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¿Qué es el RETO FIT?

21 días con una estructura clara, ahora dentro de la app Andrea Ody.

Mi Reto Fit es una experiencia de 21 días que combina alimentación práctica, entrenamiento y acompañamiento para ayudarte a empezar con una estructura clara y sostenerla durante el proceso.

En esta nueva etapa, tu Reto Fit también estará organizado dentro de la app Andrea Ody, para que sepas qué te corresponde cada día, puedas registrar tu avance y tengas tus materiales en un solo lugar.

ALIMENTACIÓN

Plan alimenticio práctico + recetas y recursos para organizar tus comidas.

ENTRENAMIENTO

Rutinas estructuradas para gimnasio y casa, con indicaciones para adaptarlas a tu nivel y recursos en video para acompañar los ejercicios.

ACOMPAÑAMIENTO

Retos diarios, seguimiento de progreso y comunidad durante los 21 días.

Elige cómo quieres vivir el Reto Fit

Tienes dos formas de hacerlo: vivir la edición completa con app y acompañamiento, o avanzar por tu cuenta con la versión autoguiada.

RETO FIT · EDICIÓN CON APP + ACOMPAÑAMIENTO

21 días para seguir una estructura, registrar tu progreso y vivir el reto junto a la comunidad.

Incluye:

Acceso al Reto Fit dentro de la app Andrea Ody
Contenido y reto de cada día
Seguimiento de progreso y calendario de 21 días
Plan alimenticio
Guía de entrenamiento para gimnasio y casa
Videos demostrativos para acompañar tus rutinas y ayudarte a ejecutar mejor los ejercicios.
Recursos adicionales de la edición
Comunidad de WhatsApp
Acompañamiento durante los 21 días