El coaching y los pacientes

El coaching de salud es un método muy efectivo para ayudar a pacientes que quieren mejorar o cambiar sus malos hábitos. Con comunicación e intervención constante y con un seguimiento adecuado podemos lograr grandes cosas en un período de tiempo. Lo que es esencial y primordial en este proceso de coach-paciente es que el paciente realmente se comprometa a luchar por el cambio, confie en el proceso, sea paciente y así empezará a ver mejoría y cambios.

Es importante que sepan que ningún cambio real y duradero que se vuelva un estilo de vida será rápido, lo mínimo para empezar a ver cambios son 3 meses a más, incluso recomiendo que si tienen que detener la asesoría por X motivos retomen después de unos meses para reforzar puntos débiles que hayas tenido esos meses sin tu coach haciéndote un seguimiento.

Yo cómo coach de salud o health coach me encargo de:

• Ayudarte a construir buenos hábitos que se alineen a como te quieres sentir en tu día a dia.

• Ayudarte a tener el cuerpo que deseas y el estilo de vida saludable que lo respalda.

• Estar ahi para acompañarte y que sientas mi apoyo constante en tu proceso de cambio.

• Apoyarte a lograr metas que pensaste que no serían posibles.

• Encontrar un estilo de vida que se acomodé a tus necesidades.

• Lograr que obtengas buenos hábitos tanto a corto como a largo plazo.

Algunos de los motivos por los cuáles las personas acuden a mi son:

• Aprender a alimentarse de manera balanceada.

• Tener un estilo de vida más activo.

• Bajar de peso y mejorar composición corporal.

• Reducir el consumo de licor.

• Mejorar la salud integral (física y emocional).

• Evitar el consumo de comida chatarra.

• Prevención de alguna enfermedad.

• Apoyo emocional por el proceso de cambio por una condición o enfermedad.

• Disminuir la ansiedad por los alimentos.

Espero que con este artículo haya resuelto muchas dudas que existen acerca del health coaching y lo importante que puede ser para ti contar con un coach de salud 🥰

Atte,

Tu coach Andre Ody.